/ מתכונים / פסטה ואורז

פסטה ואורז

ניוקי מוקפצים ברוטב קישואים בשמנת

ניוקי מוקפצים ברוטב קישואים בשמנת

יום שישי הגיע, והוא בא בדיוק בזמן. איזה זמן? זמן להכין ארוחה טעימה מבלי שתקדישו לכך את כל היממה! עוד מתכון קל לשים על הצלחת ולהפוך את ארוחת שישי ליותר מוצלחת.     • עשו לייק לעמוד הפייסבוק של עיתון ...

לכתבה המלאה »

טבעוני: אורז ובמיה ברוטב עגבניות

טבעוני: אורז ובמיה ברוטב עגבניות

במיה ואורז, שני מוצרים כל כך בסיסיים, הופכים למתכון מיוחד וטעים, ולכל זה מתווספים גם ערכים תזונתיים גבוהים. אז מי אמר שטבעונים לא נהנים?   רכיבים: 1 בצל קצוץ 3 שיני שום כתושות 1 חב' במיה קפואה פחית (400 גרם) ...

לכתבה המלאה »

קדרת גריסים וירקות

קדרת גריסים וירקות

הם הולכים טוב במרק, באים ממש טוב בחמין, ואחרי שמסיימים להכין אותם מגלים שנשארו עוד המון בשקית (ושהחורף כמעט נגמר). קבלו מתכון טעים לניצול שאריות הגריסים מהחורף.          רכיבים: 2 כוסות גריסי פנינה, שטופות ומסוננות 1 בצל ...

לכתבה המלאה »

מקרוני וגבינה

מקרוני וגבינה

  זוכרים את המאכל הזה, זה שקונים בקופסה עם אבקה כתומה, מבשלים במים ויוצאת מנה? אז הפעם הבאנו לכם את המתכון האמיתי, ועוד איזה מתכון! לאוהבי המוקרם, וגם לאלה שלא!    מערבבים בקערה גדולה את כל הרכיבים מלבד הפסטה לתערובת ...

לכתבה המלאה »

טבעוני: שעועית ירוקה על מצע אורז ועדשים

טבעוני: שעועית ירוקה על מצע אורז ועדשים

  תמיד אנחנו מחפשים דרכים חדשות להפוך את האורז שאנחנו מכינים למשהו מעניין, השבוע מצאנו לכם דרך מאוד קלה להפוך את האורז הפשוט למעדן טעים מאוד.   מטגנים את הבצל, מוסיפים את השעועית הירוקה ואת השום. מוסיפים את העגבניות, מקפיצים ...

לכתבה המלאה »

טבעוני: פסטה ברוטב חצילים ופלפלים

טבעוני: פסטה ברוטב חצילים ופלפלים

  פסטה היא אחד המאכלים שיותר מתאימים למטבח הסטודנטיאלי – לא צריך להשקיע הרבה בהכנה וצ'יק צ'ק יוצאת לנו אחלה מנה. השילוב המנצח של חצילים ופלפלים בפסטה מבטיח לנו מתכון טבעוני מושלם שאתם חייבים להכניס לתפריט שלכם.     מטגנים ...

לכתבה המלאה »

פתיתים ותפוחי אדמה מוקרמים

פתיתים ותפוחי אדמה מוקרמים

  השבוע הבאנו לכם מתכון למאכל שכולכם מחזיקים במזווה למקרה חירום, והפכנו אותו למאכל שתרצו ליהנות ממנו כל יום. עם קצת גבינה וקצת תפוחי אדמה, בטח תרצו להגדיל את האספקה.   מטגנים את הבצל והשום ומוסיפים את קוביות תפוחי האדמה. ...

לכתבה המלאה »

טבעוני: אורז מוקפץ עם ירקות

טבעוני: אורז מוקפץ עם ירקות

  אורז הוא בדרך כלל מאכל משעמם, אז איך הופכים אותו למעניין? מקפיצים אותו עם ירקות טעימים. לפניכם המתכון שיהפוך את האורז שלכם למנת היום.   מטגנים את הירקות בהפרש של 4-5 דקות אחד מהשני, תוך ערבוב מידי פעם, לפי ...

לכתבה המלאה »

פסטה ברוטב שמנת עם ברוקולי וכרובית

פסטה ברוטב שמנת עם ברוקולי וכרובית

  יצא לכם כבר לאכול פסטה עם ברוקולי? לרובנו משום מה עדיין לא יצא להכיר. זה לא אומר שזה לא שילוב טוב, זה רק אומר שעד עכשיו פספסנו את אחד התענוגות הקולינריים הגדולים! ובכן, זו ההזדמנות שלכם להכיר, להכין ולהתענג ...

לכתבה המלאה »
Scroll To Top